Teisnach liegt in der Region Donau-Wald im Naturpark des Bayerischen Waldes und zwar an der Mündung des Flusses Teisnach in den Schwarzen Regen. Der Marktflecken befindet sich damit unweit der B 11 und B 85 etwa 13 km südöstlich von Viechtach, 25 km nördlich von Deggendorf und 18 km nordwestlich der Kreisstadt Regen.
Die Bahnstation von Teisnach liegt an der Strecke nach Viechtach der Regentalbahn AG, welche seit September 2016 für einen 2-jährigen Probebetrieb genutzt werden kann. Dieser wurde nun um weitere 3 Jahre verlängert.
Durch einen Teil des Gemeindegebietes verläuft der Pfahl. Ebenso fließen die Flüsse Teisnach, Regen und der Bach Flinzbach durch den Markt.
Ortsteile
Die politische Gemeinde Teisnach hat 15 amtlich benannte Ortsteile:
- Altenmais
- Arnetsried
- Aschersdorf
- Bärmannsried
- Busmannsried
- Hofstadt
- Kaikenried
- Oed
- Sohl
- Stadlhof
- Teisnach
- Triendlmühle
- Weiden
- Wetzelsdorf
- Zinkenried
Es existiert nur die Gemarkung Teisnach.